2024.09.27

【医師向け】職場の人間関係のつらいストレスを何とかしたい!悩みや疲れの原因と解決方法とは

医師が退職する理由の上位には、“人間関係の悩み”が挙げられます。

医師は比較的高収入でやりがいのある仕事ではありますが、さまざまな人と関わる中で、

「うまくコミュニケーションが取れない」
「上下関係についていけない」
「新しい科の雰囲気に馴染めない」

といったような悩みが生まれがち。

この記事では、実際に人間関係で悩みを抱えている医師に向けて、その原因と解決方法を解説していきます。

退職の原因になりがちな医師の人間関係

「プライベートとの両立が難しい」「給料に納得がいかない」など、医師の退職理由がさまざま。その中でも医師を悩ませる原因の一つが、「職場の人間関係」です。

独立行政法人 労働政策研究・研修機構.「勤務医の就労実態と意識に関する調査」によると、“医師として働く上で疲労を感じるもの”という項目のアンケートで約25%、つまり4人に1人が“職場風土・人間関係”を選んでいます。

さらにこの調査は年齢別でも行われており、以下のような結果となっています。

年代少し不満不満
20歳代5.7%2.4%
30歳代11.9%4.5%
40歳代12.2%7.4%
50歳代13.3%4.7%
60歳代以上12.0%3.6%

20〜30歳代では比較的不満に感じている人が少ないのに対して、40歳代以降は不満を感じているという回答が多くみられました。中でも40歳代が“少し不満”“不満”と回答した割合が高い結果に。

これは、医師として活躍の場が広がる、いわゆる「働き盛り」の年齢が40歳代であることが関係していると推測されます。スキルアップやキャリアアップのためにさまざまな方面でアクティブになり、その分人間関係に窮屈さを感じることが多くなるのかもしれません。

なぜ医師は人間関係に悩みやすい?

人間関係の悩みはどの職種でもつきものですが、医師特有の悩みが多いのも事実。

  • 派閥や上下関係
  • 他の科や業種との連携
  • 人事異動による環境の変化
  • 激務によるストレス

これらが医師を人間関係で悩ませてしまう主な原因です。

派閥や上下関係

派閥や上下関係が明確になっていることが、医師の悩みの種になるケースが多く見られます。

特に、大学病院では、医学部時代からの上下関係が医局内でも続くため、人間関係に長く悩まされるといったことも。

芳しくないことではありますが、この派閥や上下関係が医師としてのキャリアアップに大きく響くことがあるのも実情。孤立してしまったり、悪い印象を与えてしまったりすると、出世が遠のいてしまうこともあります。

そのため、上司や院長と関係性を築く、周囲の人に気を配るなど、医師としてのスキル以外にも力を注がなければならず、人間関係の大きな悩みになるでしょう。

他の科や業種との連携

医師は医療現場の中心的な存在と言えますが、看護師や病院職員、外部のスタッフなどと連携を取り、協力しながら患者の治療に励まなければなりません。

また、患者のケアや家族のサポートも医師の仕事の一つ。このように、関わる人間が多い分、人間関係の悩みも増えていきます。

医師という立場上、指示を出すことが多いものの、周りの人とのコミュニケーションがしっかり取れていないことが原因で業務が捗らないこともしばしば。世間話などの雑談も交えながら、信頼関係を築いていくことも重要になってきます。

人事異動による環境の変化

症例や病院システムの偏りを防ぐ、さまざまな環境を医師に経験させるなどといった目的がある医局人事ですが、慣れた環境から新しい環境に変わる際はやはりストレスを感じやすいもの。

業務内容が変わらないとしても、科ごとの仕事の進め方や雰囲気など、少しずつこれまでと異なることが出てきます。その科にいる人とコミュニケーションを取って関係性を新たに積み上げていかなければならないのは、悩みの種となりかねません。

激務によるストレス

基本的に人手不足である医療業界では、医師が休みなく働いたり、オンコール待機で気が休まらなかったりと激務に追われるケースが多くみられます。

プライベートとのバランスが取れなくなり心に余裕がなくなることで、普段は気にならないような出来事でも過敏に気にしてしまうように。これにより同僚の発言や上司との関係などにストレスを感じやすくなってしまうということが考えられます。

人間関係の悩みを解決するには

人間関係に悩んでいるとはいえ、努力して手にした医師という仕事から離れることは本意ではありませんよね。

まずは悩みを解決するための方法を考えてみましょう。

挨拶やお礼などのコミュニケーションを大切に

人間関係は、小さな意識から改善されるかもしれません。

明るい声で「おはようございます」「お疲れさまです」などと挨拶をする、ちょっとしたことにでもお礼を伝えるなど、日頃からのポジティブなコミュニケーションを改めて意識してみましょう。

医療現場の中心となるのは医師ですが、周りの人のサポートがないとうまく進められないことがたくさんあります。普段からのコミュニケーションが、業務のサポートを円滑に進めてくれることもあるため、意識してみましょう。

関係値が築けてきたら、挨拶が何気ない雑談などに発展することがあるかもしれません。

細かい“報連相”を意識する

“報告”、“連絡”、“相談”、いわゆる“報連相”は業務上のコミュニケーションの基本です。

些細なことでも報連相を行っていくことで上司や同僚、部下との人間関係が築きやすくなるだけでなく、業務のサポートにも入ってもらいやすくなります。

話しかけづらいタイプの上司や気難しい同僚などにも、業務についての報連相であればハードルが低く、人間関係を築くきっかけにしやすいでしょう。また、「頼ってもらえた」という意識によって、チームとしての結束力も高まりやすくなります。

ライフワークバランスを見直す

仕事とプライベートの時間のバランス、いわゆる“ライフワークバランス”を見直してみるのも、人間関係の改善に間接的につながってきます。

通常の勤務に併せて、緊急の手術や入院、オンコール、当直などによって拘束時間が長くなってしまうのが医師の現実です。医師にとって過酷な環境がストレスの蓄積につながり、同僚のちょっとした発言でも気に触るようになるなど、良好な人間関係に支障をきたしてしまうように。

こういったライフワークバランスの乱れが人間関係のこじれに繋がっているという心当たりがある場合は、まずは自分のための時間、もしくは家族と過ごす時間を確保することにフォーカスしてみましょう。

医師のライフワークバランスについては、以下の記事でも詳しく解説していますので、目を通してみてくださいね。

>>医師がワークライフバランスを保つには?現状や課題、できることは

転職する

現在の職場にいる人たちとはどうしてもうまくやっていけない、という人もいるでしょう。その場合は、思い切って転職してみるのも選択肢の一つです。

自分の努力だけではどうにもならないことがあるのが、人間関係です。うまくやっていけないことで自分を責めるのではなく、「環境を変える」という方法も視野に入れてみましょう。

転職する際は、医師専門の転職サイトを活用するのがおすすめ。担当コンサルタントに現在の人間関係の悩みを伝えれば、自分の希望に沿った転職先を紹介してもらえるでしょう。

医師転職サイトには数多くの種類があるので、いくつかのサイトを比較して選ぶのがおすすめです。

また、人間関係のトラブルを避けたい人には、“非常勤”という働き方もおすすめ。常勤医師と比べて勤務時間が短く、職場の人と関わる機会も少なくなります。契約内容によってはオンコール待機や当直もないため、ストレスを感じにくいでしょう。

常勤医師であることにこだわりがない場合は、非常勤医師として働くのも視野に入れてみるといいですよ。

関連記事:非常勤医師として働くメリット・デメリットとは?常勤医師との違いも解説

>>未経験OKの医師向けAGAバイトとは?仕事内容と人気の理由を紹介

>>美容皮膚科のアルバイトは何をする?仕事内容や収入、働く注意点を解説

>>【医師向け】脱毛バイトがいま狙い目?未経験でもできる人気のアルバイトを紹介

まとめ

どんな職場でも、人間関係の悩みはつきもの。ただ、過酷な医療の現場では小さな悩みも心身の負担につながり、仕事を続けていくのが辛いと感じてしまうこともあります。

「たかが人間関係」と捉えて我慢するのではなく、快適に働けるように解決を試みてみましょう。

また、うまくいかない人間関係に向き合うのが疲れたときには、思い切って転職を視野に入れるのも一つの手。

医師転職・求人サイト「メディカルキャリアナビ」では、転職を希望する医師に寄り添い、コンサルタントが適した職場を提案します。

常勤医師はもちろん、非常勤医師への転職に関する相談も承っておりますので、自分に合った環境で働きたいとお考えの方は、ぜひご利用ください。

【非公開求人 お問い合わせフォーム】

    就業エリア
    診療科目
    氏名
    Eメールアドレス
    プライバシーポリシー»



    【適職診断】あなたに合う美容医療は?

    \完全無料サポート/

    今すぐキャリア相談

    おすすめ求人

    新宿|美容皮膚科・非常勤医師|時給1万円|スキン・レーザー経験者歓迎

    「いきなり常勤は不安」「まずは無理のないペースで美容医療を続けたい」そんな先生へ。キノ美容クリニックでは、週2日(火・日)を軸に、ご経験を活かしながら安定して勤務できる環境をご用意しています。スキン・レーザーのご経験があればご活躍いただける体制です。
    まずは非常勤から、美容医療を“続ける”選択をしてみませんか。

    • キノ美容クリニック新宿
    • 東京都新宿区
    • 日給:8万円
    【福島駅】美容皮膚科/ライズワン 美容皮膚科クリニック 常勤医師募集/年齢不問

    ライズワン美容皮膚科クリニックは、患者さま一人ひとりの肌悩みに寄り添う丁寧なカウンセリングと、
    最新の美容医療技術を提供するクリニックです。
    研修医や定年後、産休中の方でも◎
    経験者優遇ですが未経験の方もOK!まずはご応募ください♪

    • ライズワン 美容皮膚科クリニック
    • 大阪府大阪市福島区
    • 年収:1,500万円
      日給:8万円
    【銀座/美容皮膚科・美容外科】非常勤医師|日給8万~|週1日~OK|残業ほぼなし・英語対応あり

    国内外から多くの患者様が訪れる銀座の美容クリニックで、あなたのこれまでの臨床経験を活かしませんか。
    当院は“ノルマなし・残業ほぼなし・人間関係も穏やか”と、働きやすさに定評のある環境。美容未経験からスタートした医師も多数在籍し、安心して学べる体制が整っています。
    週1日から無理なく勤務可能。自由診療に集中できる環境で、美容医療の新しいキャリアを一歩踏み出してみませんか。

    • 銀座コクリコ美容外科
    • 東京都中央区
    • 年収:1,500万円
      日給:8~10万円

    記事検索

    新着記事

    カテゴリー

    キーワード

    関連する求人

    美容外科美容皮膚科

    美容医療に興味はあるけれど、「経験が浅くても大丈夫?」「働きながら成長できる?」——そんな不安を抱える方にこそ、ぜひ知っていただきたい求人です。
    PGC CLINIC SHINJUKU は、未経験の先生でも段階的に学べる体制を整え、ドクターが安心して技術習得できる環境を用意しています。
    レーザー・注入など幅広い施術を経験しながら、年収2,000万〜3,500万円の高水準も実現可能。
    「美容医療に挑戦してみたい」という気持ちを、私たちがしっかり支えます。まずはお気軽にエントリーください。

    • PGC CLINIC SHINJUKU
    • 東京都新宿区
    • 年収:2,000~3,500万円
    2026年01月10日
    その他

    2026年3月新規OPEN!!
    新宿・恵比寿に痩身専門クリニックが新規オープン。
    運営基盤が大きく安定しており、立ち上がり期でも安心して勤務を開始いただけます。
    診療は採血・脂肪溶解注射が中心で、営業・売上管理などの付随業務は一切なし。
    管理医師としての実務負担も本部が全面サポートいたします。
    新設院ならではの綺麗な院内や新しい設備・柔軟な体制の中でスタートできる環境です。
    「働きやすさ」と「高収入」を両立したい先生にぜひおすすめの求人です。

    • 未定
    • 東京都新宿区
    • 年収:1,716~2,100万円
    2025年12月27日
    美容外科美容皮膚科

    【美容医療未経験者でも歓迎!業界No.1の高待遇】
    急成長中の美容外科クリニック、TCB東京中央美容外科が奈良院で常勤医師を募集!

    • TCB東京中央美容外科 奈良院
    • 奈良県奈良市
    • 年収:3,000~20,000万円
    2025年10月04日
    美容皮膚科

    注入治療を中心にスキルを磨きたい先生へ。
    ヒアルロン酸注入の専門性を高めながら、自身のペースで無理なく働ける環境が整っています。明確な評価基準により、努力や成果がしっかり給与に反映されるのも魅力のひとつ。「もっと経験を積みたい」「注入治療の腕をさらに伸ばしたい」という想いを、ぜひ当院で形にしませんか。週1日から勤務可能のため、まずはお気軽にご応募ください。

    • 大阪府大阪市中央区
    • 年収:384~1,500万円
    2026年01月10日
    美容外科美容皮膚科

    【美容医療未経験者でも歓迎!業界No.1の高待遇】
    急成長中の美容外科クリニック、TCB東京中央美容外科の草津院で常勤医師を募集!
    現理事長は元大手美容クリニックで経験を積み、開業し今では全国展開中の大手美容クリニックとなりました。

    • TCB東京中央美容外科 草津院
    • 滋賀県草津市
    • 年収:3,000~20,000万円
    2025年11月22日
    精神科心療内科

    心に寄り添う医療を提供する町田の精神科クリニックで、非常勤精神科医師を募集します。
    火曜・第1・3・5日曜の勤務で、時短勤務の相談も可能です。
    患者さん一人ひとりと丁寧に向き合える環境で、再診平均4.5〜5.5人/時と無理のない外来ペース。多職種連携のもと、安心して診療に集中できます。まずはお気軽にご応募ください。

    • 町田まごころクリニック
    • 東京都町田市
    • 年収:3,000~20,000万円
      日給:6.5~10.4万円
    2026年02月08日
    精神科心療内科

    完全在宅勤務可能な精神科医限定のオンライン診療!
    週6時間~ご自宅でご勤務いただけます。

    • We Clinic
    • 東京都
    • 年収:3,000~20,000万円
      日給:4.8万円
    2025年09月26日
    美容外科美容皮膚科

    “経験を活かして、気負わずに美容医療に携わりたい”――そんな先生へ。
    Wi Clinic 銀座院は、銀座駅から徒歩6分という抜群の立地にあり、通勤の負担も軽く勤務しやすい環境です。
    時給10,000円、週1〜2日勤務(日曜日必須)という柔軟な働き方で、負荷を抑えつつスキルアップも可能。
    経験者の方なら、施術や診療をすぐにお任せ。
    安心して一歩を踏み出せるよう、まずはお気軽にご応募ください。

    • Wi Clinic 銀座院
    • 東京都中央区
    • 年収:3,000~20,000万円
      日給:8万円
    2025年12月27日
    美容皮膚科形成外科皮膚科

    京都市営地下鉄「丸太町駅」すぐの美容皮膚科クリニックです。
    時短勤務相談可能とママさんDrが働きやすい環境が整っています!

    • 御所南はなこクリニック
    • 京都府京都市中京区
    • 年収:3,000~20,000万円
      日給:7万円
    2025年11月14日
    皮膚科

    滋賀・草津エリアで非常勤医師として活躍したい方へ──
    女性医師(30〜40代歓迎)で皮膚科・美容皮膚科ご経験のある方を歓迎します。
    安心の時給1万円&週4〜5回のご勤務。通勤便利な南草津駅前、最新設備に囲まれながら、無理なくご自身の専門性を活かせます。不安なくスタートできるサポート体制も整っていますので、ぜひお気軽にご応募ください!

    • 非公開
    • 滋賀県草津市
    • 年収:3,000~20,000万円
      日給:8万円
    2025年09月29日

    関連コラム

    都道府県から医師求人情報を探す

    科目から医師求人情報を探す

    注目ポイントから医師求人情報を探す

    勤務地から探す
    都道府県から医師求人情報を探す
    診療科目で探す
    診察科目で医師求人情報を探す 
    ポイントで医師求人情報を探す
    ポイントで医師求人情報を探す 
    新着の求人 
    おすすめ求人